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Pollo con Salsa Tikka Masala

Pollo en Salsa Tikka Masala, chicken tikka, pollo tikka masala

 1 pechuga de pollo
 2 cebollas
 150 grs salsa tikka masala
 400 ml leche de coco
 1 cuchara tomate concentrado
 1 yogur
 1 cuchara garam masala
 ½ limón
 2 cuchara aceite de oliva
 160 grs arroz basmati
 cilantro
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Lo primero, limpiamos la pechuga de pollo y cortamos en tacos pequeños (este paso se lo podemos pedir al carnicero, y nos lo saltaríamos).

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En un bol grande, añadimos los trozos de pollo junto a la salsa tikka masala, el yogur y el zumo de limón y mezclamos todo bien, y reservamos durante 4 horas en el frigorífico para que macere la carne (podemos realizarlo la noche anterior).

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Cogemos una cazuela, añadimos el aceite y llevamos a fuego medio, añadimos las cebollas hasta pochar, entonces añadimos el pollo macerado y lo cocinamos durante varios minutos.

4

Añadimos a la cazuela la leche de coco, el concentrado de tomate y el garam masala, bajamos el fuego al mínimo y cocinamos durante 20 minutos.

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Listo para comer, para servir hemos cocinado un poco de arroz blanco basmati (opcional) y lo hemos añadido en el fondo del plato, hemos añadido encima el pollo con salsa tikka masala y encima unas ramitas de cilantro. ¡A comer!

Información nutricional

Raciones 2