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Nuggets de Verduras

Nuggets de Verduras, nuggets vegetales, nuggets saludables

 1 berenjena
 3 zanahorias
 ½ cebolla tierna
 2 huevos
 100 grs pan rallado
 60 grs queso crema
 sal
 pimienta molida
 aceite de oliva
 pan rallado
1

Lo primero, en un bol añadimos la berenjena, zanahoria y cebolla, salpimentamos y mezclamos bien.

2

Añadimos el queso crema, los huevos y el pan rallado y mezclamos bien hasta formar una masa homogénea.

3

Damos forma de bola con las manos y aplastamos. Las rebozamos con pan rallado y reservamos en una bandeja, apta para el horno, con papel de hornear.

4

Pre-calentamos el horno a 190ºC con calor arriba y abajo.

5

Metemos al horno durante 20 minutos y listos para comer.

Información nutricional

Raciones 2