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Musaca Vegetariana

musaca vegetariana, moussaka vegetariana

 3 berenjenas
 2 calabacín
 3 patatas
 1 diente de ajo
 1 cebolla tierna
 1 zanahoria
 4 tomates
 queso mozarella
 aceite de oliva
 sal
 pimienta
 perejil
1

Lo primero es lavar bien las berenjenas y secarlas, ya que será nuestra base de la lasaña.

2

Cortamos las puntas de la berenjena y cortamos el resto en rodajas gruesas y reservamos en un recipiente añadiendo sal y pimienta, durante 30 minutos para que suelten su agua. Las lavamos, transcurrido este tiempo, y volvemos a secar muy bien con papel de cocina absorbente.

3

Realizamos el mismo paso 1 y 2 con los calabacines.

4

Pelamos las patatas y las cortamos en láminas gruesas.

5

En una sartén añadimos aceite y llevamos a fuego medio, añadimos el ajo, la cebolla y zanahoria y rehogamos durante 8 minutos.

6

Añadimos el tomate, sal y pimienta y bajamos el fuego al mínimo, dejamos cocer durante unos 10 minutos.

7

Pre-calentamos el horno a 200ºC con calor arriba y abajo.

8

Cogemos un recipiente, apto para horno, y vamos a montar la musaca, primero engrasamos el recipiente.

9

Empezamos con una capa de patatas, encima ponemos tomate, encima berenjena, otra de tomate y por última una de calabacín, repetimos este punto las veces que queramos (reservamos un poco de tomate).

10

Cubrimos por encima con lonchas de mozzarella y un poco de tomate, añadimos un poco de aceite por todo y espolvoreamos con el perejil y pimienta.

11

Metemos al horno durante 20 minutos, si disponemos de modo grill, pondremos los últimos 5 minutos, para que se nos dore.

12

Sacamos, servimos y a disfrutar.

Información nutricional

Raciones 2