Opciones de impresión:

Michirón con Jamón

Michirón con Jamón, michirones con jamón, habas secas con jamón, habas murcianas

 500 grs habas secas
 1 hueso de jamón
 150 grs tacos de jamón
 150 grs tacos de chorizo picante o dulce
 1 hoja de laurel
 1 cayena o guindilla
 1 patata pequeña
 ½ limón
 3 dientes de ajo
 sal
 pimienta negra molida
 pimentón dulce o picante
1

Tenemos que poner a remojo las habas secas durante 48h., para que ablanden, cambiando el agua 2 ó 3 veces.

2

En una olla añadimos todos los ingredientes y agua hasta cubrir y llevamos a fuego medio durante 2h, o hasta que este tierna el haba (una vez que hierva el agua tapamos y se cocina con la olla tapada).

3

Transcurrido el tiempo sacamos la patata, la chafamos y volvemos a añadir a la olla, apagamos el fuego y tapamos, dejamos reservar unos 20 minutos y listas para comer.

4

Se suele servir en cazuela con unos tacos de jamón y chorizo del mismo guiso.

Información nutricional

Raciones 2