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Crema de Zanahorias

 1 manojo de zanahorias frescas
 ¼ l leche evaporada
 2 cebollas tiernas pequeñas
 2 dientes de ajos
 1 cucharilla pimienta negra
 1 cucharilla pimienta cayena
 1 cucharilla comino
 1 cucharilla jengibre
 2 cuchara aceite de oliva
 sal
 ½ l agua
1

Ponemos un cazo con aceite de oliva y llevamos a fuego medio, añadimos las cebollas, hasta que ablanden.

2

Añadimos los ajos y la pimienta, y rehogamos 2 minutos.

3

Añadimos el resto de ingredientes, incluidas las zanahorias y volvemos a rehogar durante 5 minutos.

4

Añadimos el agua y dejamos cocer durante 10 minutos.

5

Añadimos la leche evaporada y apagamos el fuego.

6

Trituramos todo hasta obtener una crema fina.

7

Lo podemos tomar caliente o reservar en el frigorífico hasta que enfríe.

8

Podemos servir con unos tacos de jamón, o añadir un quesito a la crema y batir bien.

Información nutricional

Raciones 4